血液をドロドロ気味にさせない食生活
血液をドロドロ気味にさせない食生活は大事です。そのためには体温より低い生物を主に食べましょう（たとえば魚、植物）なぜなら、牛や豚などの動物は人間より体温が高いです。ということは動物性の脂肪というのも人間の身体にはいると固まりやすくなります。（人間の体温が相対的に低いから）
分かりやすい例として皿洗いを考えてみましょう。肉料理、油料理をされたあとのお皿は時間をおくと脂がかたまり、水洗いだけでなく洗剤を使わないと落ちませんよね。それと同じことが体の中でおきていると考えると、確かに血液に固まりが出来てもおかしくない気がします。かといって、当たり前ですけど洗剤を飲んで洗えばいいというわけにはいきません。
皆さんには食器洗いのときに洗剤をなるべく使わないですむ食生活をしてほしいというわけです。そのほうが皿洗いも楽でいいですよね。肉料理より煮炊きして油をつかってない野菜料理、魚料理の方が圧倒的に食器は洗いやすいです。
繰り返しになりますが、野菜・海草（植物）、魚は人間よりその体温が低いです。そのために例えば魚も油はふくんでいますが、その油は人間の体の中にはいっても固まらないのです。
体の栄養としてはタンパク質は必要不可欠です、肉類もタンパク質を摂取するために食べるのですが、脂がかたまりやすい、脂がかたまりにくくタンパクを摂取できる食材として魚をより食生活に取り入れていただきたいと思います。
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